ktos napisal: "najlepszy na tym ofruk jest tekst o tym czy naprawde chcialyby miec chlopaka lzejszego od siebie :D odrazu mi sie lapka 25cm kojarzy :D" a moja odpowiedz do tego to: lapka 25 cm i rozowa koszulka do pepka wiec czemu tematy pomylilem
[...] poinformowała mnie że odżywka faktycznie jest produkowana w WB ale szkodliwych prionów nie zawiera ponieważ raz że jest badana a dwa że proces technologiczny produkcji niszczył by BSE . W to drugie wierzyć mi się nie chce bo czytałem że niszczenie prionów BSE następuje po ok trzydziesto minutowej steryliza w temp pow 200 stopni C z dopalenie [...]
[...] nóg z reguły jest dosyć męczący, dlatego lepiej robić go z początku, jednak skoro tak, to myślę, że możesz robić na koniec. ok, z tymi ramionami zrobie tak jak mowisz, zobaczymy jak to bedzie, ale faktycznie w poprzednim bylo tak ze przez cale 15-tki ramiona praktycznie nie drgnely, ruszylo dopiero od 10-tek, wiec cos w tym jest, dam najwyzej [...]
[...] wraz z 45mg - 60mg efedryny jest w stanie zdzialac cuda. trudnow mi sie odniesc do tych mixów jakie sobie fundujesz. ja po prostu zacząłbym od TSe, potem wszedl na hydro, potem na thyro sucesywnie zwiekszajac a potem zmniejszajac dawkę. choc w tej chwili nie wiem czy jeszcze kiedys decyduje sie na ziołowa efke. po odstawieniu przezylem koszmar.
Hej! Trenowałam pływanie przez 7 lat i mam nadzieję, że pomogę. Moim zdaniem możesz spokojnie udoskonalić samemu swoją technikę. Może powiesz, z którym dokładnie ruchem masz problem? Pamiętam, że sama przez długi czas nie potrafiłam ogarnąć położenia klatki piersiowej - wynurzałam się o wiele za wysoko, ręce to mi latały z 20 cm nad poziomem wody [...]
Poza tym nie daj sie zwariowac tym progiem leucynowym. Jest istotny, ale z pewnoscia nie zalezy on od jednego posilku bo organizm to nie samochod czy inna maszyna. Jak zjesz 17 g bialka to co bedzie? Marnacja? Jestes na masie, wiec przy pieciu posilkach jesli koniecznie chcialbys te 25-30 g bialka dostarczac to trudno tego nie zrobic.
[...] cyklu w zależności od Twojego stażu,sposobu odżywiania,poziomu wytrenowania.Są zawarte w niej podstawowe informacje na Twój temat.W jaki sposób mielibyśmy Ci pomóc,nie wiedząc nic o Tobie?Krzykacz wyjaśnił to w obrazowy sposób.Nie,chęć utrudnienia czy zbagatelizowania Twojej prośby,lecz zdrowy rozsądek spowodował zaistniałą sytuację.Pzdr.
[...] stosowanie jakiejś odmiany kreatyny badz staka w celu potrzymania masy miesni ?? Jeśli tak to jaka konkretnie kreatyna by sie nadawala ? Zeby nie było wątpliwośc to tego oczywiscie dieta lekko ujemna ze zmniejszona ilościa węgli, odpowiedni trenig + prawdopodbnie HIIT i mozliwy spalacz w zależności od finansów. Mowa tu o redukcji z [...]
[...] diety, zobacz na przykładowe rozpiski i jak to powinno wyglądać (tylko ilości dobierz pod siebie), nikt Ci od podstaw nie będzie rozpisywał tego samego, bo sam to możesz wyczytać. Co do idei ,,Jedz co chcesz..." to zrób taki eksperyment. Przez miesiąc jedz kilo cukru - słodkie, kalorie są, węgli sobie nabijesz.... Tylko badania krwi zrób przed [...]
to samo u mnie, swędzenie po wyjściu z kąpieli, zaczyna się od nóg i idzie w górę. nie chce mi się oliwić całego ciała, będę twady, wytrzymam heh P.S. do tego mam uczulenie na jajka i mleko i wiele innych, jeśli szczepienia miałyby pomóc to chętnie ale byłem u dwóch czy trzech alergologów i wszyscy pisali mi tylko recepty z [...]
Witam mam pytanie czy w wieku 20 lat jest jeszcze szansa na kariere zawodowa w boksie bez zadnych doswiadczen w walkach amatorskich, trening od 6 lat lecz nie odwazylem sie jakos na walki amatorskie (teraz tego zaluje) ale moze jest jeszcze jakas szansa na boks zawodowy? Z gory dzieki i pozdro teoretycznie tak. Joshua zaczął trenować boks podobno [...]
[...] tego w ktorym kupowalem, pani powiedziala ze otwartych produktow oni nie wymieniaja, wiec jej tlumacze ze gdybym go nie otworzyl to nie widzialbym jakie jaja sa w srodku. po czym jak dowiedziala sie ze nie mam paragonu nie chciala ze mna gadac wogole. poszedlem do sklepu nr2. w ktorym nie kupowalem tego storma lecz jakies tam inne produkty. [...]
jak bedziesz w pl to mozemy sie ustawic w wawie albo lodzi tam mam 2 zegarmistrzow ktorzy od razu stwierdza czy to oryginal i podbija ocene swoim nazwiskiem jesli ci to odpowiada to czekam na info kiedy bedziesz w pl jesli ori to sie dogadamy i go biore
Tylko tak naprawdę czego wy szukacie? Suplementy przed treningowe dawno temu przekroczyły cienką granicę pomiędzy wspomaganiem możliwości treningowych a wręcz zwykłym ćpaniem. Do chwili obecnej nie ma żadnych badań o wpływie choćby geranium na organizm! Jedynie są odczucia użytkowników w postaci stanów lękowych, problemach z wątrobą, [...]
Jak nie miałeś okazji sprawdź nawet show time nowego, na próbki sprzedają, ja już nie zamierzam brać nic mocniejszego od st czy dobrej dawki kofy, z wiekiem chyba się mądrzeje. %-)
Jak nie miałeś okazji sprawdź nawet show time nowego, na próbki sprzedają, ja już nie zamierzam brać nic mocniejszego od st czy dobrej dawki kofy, z wiekiem chyba się mądrzeje. %-) Dla mnie show time ma jak nic dosypke, chyba ze ktorys ze skladnikow powoduje powiekszenie zrenic i zmniejsza f***a %-) Jak tam w porcji jest tylko 100mg kofy i 200mg [...]
GrapplerBB bardzo smieszne... -.-. Koniu151 nie mam dostepu do niczego i nie moge sobie pozwolic na przywiezienie z domu w stylu mikrofalowka czy jakas mala kuchenka, poniewaz takie sa tam zasady nawet nic nie mozna "przemycic"... finansowo tez nie za bardzo mysle ze na pon/wt/sro/czw moge wydac max 20zl w domu jestem cala sobote/niedziele a w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Rozpiske robiłem kcl~2200 b- 200 t-100 w-50-70 zalezy od dnia I się pytam czy po prostu węgli nie jest zbyt mało, bo instruktor rozpisał mi żebym jadł 130-150, według mnie to za dużo abym tracił na wadze, a nawet jakbym tracił to z 0,3kg na tydzień co daje z maksimum 2kg miesięcznie, więc redukcja 10kg trwałaby u mnie aż 5 miesięcy, a chcę [...]
Wiem ze bold potrzebuje czasu to pewno trzeba bedzie go z propem dokończyć .. ok dzięki a mastera trzymac stała dawkę czy np zacząc od 100 i zwiększać ?
Cala zabawa polega na tym ze capoeira nawet w brazylii nie ma organizacji odgornej miedzynarodowej czy narodowej (nawet w Brazyli), ktore moglyby zajmowac sie organizowanie i dbaloscia o te SW. Stad szkol jak gzrbow po deszcze, w wiekszosci to zapalency ktorzy na wlasna reke rozpoczynaja cwiczyc capoeira albo to com im sie wydaje ze est capoeira - [...]